ΟΙ 10 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ (ΜΕΡΟΣ B)

ΟΙ 10 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ (ΜΕΡΟΣ B)

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση «Είμαστε ότι τρώμε» κάτι που αντανακλάται στα μαλλιά στα νύχια και στο δέρμα. Τα παρακάτω τρόφιμα συγκαταλέγονται στα 10 πιο ισχυρά τρόφιμα αντιγήρανσης. Πιπεριές – Για νύχια που ξεφλουδίζουν και σπάνε….

SUPERFOODS – ΟΙ 10 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ (ΜΕΡΟΣ Α)

SUPERFOODS – ΟΙ 10 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ (ΜΕΡΟΣ Α)

Όλοι γνωρίζουμε την φράση , «Είμαστε ότι τρώμε» κάτι που αντανακλάται στα μαλλιά στα νύχια και στο δέρμα. Τα παρακάτω τρόφιμα συγκαταλέγονται στα 10 πιο ισχυρά τρόφιμα αντιγήρανσης. Βρώμη – Για τις άσπρες κηλίδες που…

ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΠΕΙΝΑΣΜΕΝΗ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΠΕΙΝΑΣΜΕΝΗ;

Σίγουρα έχετε παρατηρήσει μια αύξηση στην όρεξη σας μετά από μια σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο ή όταν είστε έγκυος ή όταν βρίσκεται σε προεμμηνορροϊκή φάση. Αν όμως νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι χωρίς κανένα προφανή λόγο τότε…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Βρισκόμαστε ένα βήμα πριν την παραλία και την κρίσιμη στιγμή του να εκθέσουμε το σώμα μας. Οι περισσότερες έρχονται στο ιατρείο πανικόβλητες. Τα θέματα που απασχολούν είναι κλασικά “μαγικές λύσεις” και μεταμόρφωση σε ένα μήνα….

ΜΠΑΜΙΕΣ! ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΜΕ ΤΑ 14 ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΜΠΑΜΙΕΣ! ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΜΕ ΤΑ 14 ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Οι μπάμιες, καλλιεργούνται σε τροπικές, υποτροπικές και εύκρατες περιοχές σε όλο τον κόσμο. Καταναλώνονται εδώ και αιώνες, δημιουργώντας εφόσον μαγειρευτούν, μια κολλώδη υφή. Πολλοί πολιτισμοί τις μαγειρεύουν τις χρησιμοποιώντας όξινα στοιχεία, όπως χυμό λεμονιού, για…

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΘΑΡΟ ΕΝΤΕΡΟ

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΘΑΡΟ ΕΝΤΕΡΟ

Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι το έντερο είναι το δεύτερο σε έκταση μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος μετά το δέρμα. Επίσης αποτελεί από τα βασικότερα όργανα του ανοσοποιητικού και ονομάζεται και «δεύτερος εγκέφαλος» γιατί εκεί…

8 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΕΣ

8 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΕΣ

Πόσες φορές ξυπνάτε το πρωί, μετά από ξενύχτι και δεν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας; Όταν είστε κουρασμένες οι γραμμές γύρω από τα μάτια σας γίνονται πιο έντονες και το δέρμα πιο θαμπό. Σύμφωνα με μια…

ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

Δίαιτες «εξπρές», οι περισσότερες τις έχετε κάνει τρώγοντας μόνο φρούτα, γιαούρτια, πίνοντας χυμούς μειώνοντας τις θερμίδες στο ελάχιστο. Χάνετε στην αρχή, ξεφουσκώνετε και μόλις αρχίσετε να τρώτε «σχεδόν» κανονικά, βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς να…

13 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ (ΜΕΡΟΣ Α)

13 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ (ΜΕΡΟΣ Α)

Το κοιλιακό λίπος το οποίο συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι αυτό που καλούμε επικίνδυνο λίπος. Συχνά αναφέρεται από τους γιατρούς ως σπλαχνικό λίπος καθώς καταλαμβάνει την ενδοκοιλιακή περιοχή γύρω από τα όργανά μας όπως για παράδειγμα…

10 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ

10 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ

Συνήθως το χειμώνα λόγο της χαμηλής θερμοκρασίας δεν έχουμε και αντοχές και είναι πιο δύσκολο να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή.. έτσι οδηγούμαστε στην υπερκατανάλωση κορεσμένων τροφίμων πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά. Για αυτό τώρα που ήρθε…