Maria's Diary Archives - Psoma.gr
153
archive,category,category-marias-diary,category-153,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-16.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Maria’s Diary

Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να αποτοξινωθείς και να νιώσεις πιο ανάλαφρη και υγιής. Ανεξαρτήτως θρησκευτικών πεποιθήσεων, η νηστεία ή έστω μία μικρή αλλαγή στη διατροφή σου – θα σε βοηθήσει να διώξεις τις τοξίνες, να βελτιώσεις την καλή σου υγεία και...

Ως ιατρός, πάντα πίστευα ότι η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο θέμα ενεργειακού ισοζυγίου, πόσες δηλαδή θερμίδες καταναλώνονται και πόσες δαπανώνται. Αντίθετα είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως γονίδια, ηλικία, πόσες “λάθος δίαιτες” έχετε κάνει και κυρίως ορμόνες. Ξεκινάμε με δίαιτα και “κολλάει”...

Δέχομαι συνέχεια μηνύματα στο Facebook και στο Instagram στην επαγγελματική μου σελίδα Maria Psoma ,για το πως θα χάσετε τα κιλά των διακοπών και ποιές τροφές βοηθούν. Εννοείται βέβαια πως αυτές οι τροφές από μόνες τους ή σε απεριόριστη ποσότητα δε θα βοηθήσουν. Αν όμως προσαρμοστούν σε...

  Αυτή την φορά, λοιπόν, αναφέρεται σε ένα super sos θέμα, που δεν είναι άλλο, από αυτό της κατακράτησης υγρών. Πολλές και πολλούς από εμάς μας ταλαιπωρεί, αλλά σήμερα θα μάθουμε τα αίτια αλλά ακι τους τρόπους καταπολέμησής της. Διαβάστε τα όσα αναφέρει παρακάτω η κορυφαία Βιοπαθολόγος...

Για να μπορέσετε να χάσετε περισσότερο βάρος η φόρμουλα είναι απλή, θα πρέπει να “καίτε” περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνετε. Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλό το φαινόμενο όσο ακούγεται, είναι ένα πολυσύνθετο φαινόμενο, όπου θα πρέπει να συμπληρωθούν όλα τα κομμάτια του παζλ για...