Κορυφαίες τροφές από όλο τον κόσμο που βοηθούν στην αντιγήρανση. Όλο και περισσότερες εταιρείες, προωθούν στα ράφια των σούπερ μάρκετ τροφές, τις οποίες τις ονομάζουν αντιγηραντικές. Στην πραγματικότητα οι τροφές που βοηθούν στην αντιγήρανση προέρχονται από την φύση και όχι από τυποποιημένα τρόφιμα. Διαβάστε παρακάτω τις τροφές που...
To τελευταίο κομμάτι του παζλ μας για την κυτταρίτιδα δε θα μπορούσε να μην είναι ένα ενδεικτικό πλάνο διατροφής για την αντιμετώπισή της. • Έγερση: 1 ποτήρι με λεμόνι • Πρωινό: γιαούρτι με πέτσα + 3κ.σ. βρόμη + 1κ.σ. μούρα ή χυμός πορτοκάλι+ομελέτα (1 αυρό, 3 ασπράδια) •...
Mία ακόμα προσθήκη στο αφιέρωμά μας για την Κυτταρίτιδα, αποτελεί μια λίστα με "υπερτροφές" που μπορείτε να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας. Παράλληλα, άμεση & αποτελεσματική αντιμετώπισή της μπορεί να σας προσφέρει και μια θεραπεία στο#PsomaMedicalWellness. Καλέστε για 1 ΔΩΡΕΑΝ ραντεβού ενημέρωσης στο 2106801085-6. 1. Νερό 2. Πράσινο τσάι 3....
Στις μέρες μας η παχυσαρκία αποτελεί επιδημία. Σχεδόν κάθε μέρα εμφανίζονται διάφορες εταιρείες που ισχυρίζονται πως η διατροφή τους είναι η καλύτερη. Δηλαδή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, άλλοι κάνουν διατροφές χωρίς λιπαρά, διατροφή βάσει της ομάδας αίματος και πολλά περισσότερα. Και ενώ ορισμένα προγράμματα μπορεί να...
Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά οξέα (καρύδια, ψάρια ανοικτής θαλάσσης, σολομός, λιναρόσπορος κ.ά). Τέτοιες τροφές έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, επιταχύνουν το μεταβολισμό μέχρι 30% & προκαλούν κορεσμό (για 3-4 ώρες). Περισσότερες από 8.000 έρευνες δείχνουν πως βελτιώνουν την κατάσταση ποικίλων νόσων...
Νιώθετε μια λιγούρα και πρέπει να φάτε κάτι οπωσδήποτε; Αρχίστε και προμηθευτείτε, Μήλα, βρώμη, αμύγδαλα, φυστίκια, αβοκάντο, αυγό, γιαούρτι, καρπούζι, λιναρόσπορος, σκούρο κρέας,ψωμί ολικής αλέσεως.Οι ιδανικές τροφές για κρίσεις πείνας!!...
"Δίαιτα από Δευτέρα" και το "μενού" έχει ιδιαίτερα στερητικό χαρακτήρα...
Με τον συνδυασμό δυο τεχνολογιών (cavitation και ραδιοσυχνότητες) επιτυγχάνονται: Αντιμετώπιση όλων των σταδίων και τύπων της κυτταρίτιδας σε κοιλιά ,γλουτούς, μηρούς. Σύσφιξη δέρματος σε χέρια, κοιλιά, μηρούς, γλουτούς, περιοχή άνω γονάτου και έσω μηρών Μείωση πόντων και κυτταρίτιδας στα μπράτσα Lifting προσώπου και λαιμού Λείανση...
Ενώ τα αυγά έχουν ως επί το πλείστον κατηγορηθεί, πιστεύω ότι υπάρχει μια μεγάλη παραπληροφόρηση, τόσο στο τύπο όσο και στην ιατρική κοινότητα σχετικά με το αν ή όχι θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή μας καθώς και σε ποιες ποσότητες. Έχω επίσης διαπιστώσει...
Είμαστε ότι τρώμε, επομένως η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων μας βοηθά να παραμείνουμε υγιείς. Οι βιταμίνες , τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά, σας βοηθούν να διατηρήσετε ένα υγιές σώμα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενάντια στις μολύνσεις και τις φλεγμονές. Υγιεινές τροφές δεν είναι μόνο τα...
