ΟΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ. Όλοι ξέρουμε τη λέξη λιγούρα και τι σημαίνει. Τι κρύβετε όμως, πίσω από κάθε τροφή, που αποζητάμε απεγνωσμένα και τι σημαίνει αυτό, για τον ψυχικό μας κόσμο και τον…
ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΤΕ ΛΙΠΟΣ 1. ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΛΙΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙ Αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την έκκριση της αναπαραγωγικής ορμόνης. Γι’αυτό και οι πολλοί αδύνατες γυναίκες έχουν προβλήματα αναπαραγωγής. Ορισμένα λίπη μπορούμε…
Το φρούτο που βοηθάει στη μείωση της Αρτηριακής Πίεσης είναι η μπανάνα, η οποία περιέχει κάλιο. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ποσότητα καλίου που περιέχεται σε ½- 2 μπανάνες την ημέρα μπορεί να μειώσει την…
Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, το σώμα μας παράγει μια ορμόνη που λέγεται κορτιζόλη. Σε φυσιολογικά επίπεδα, η κορτιζόλη δεν είναι επιβλαβής για το σώμα μας. Αλλά όταν το σώμα μας παράγει πολύ κορτιζόλη, μπορεί να είναι…
Μειώστε την αίσθηση φουσκώματος στην περιοχή του στομάχου, κάνοντας τους σωστούς συνδυασμούς στα τρόφιμα. Για να σας κάνουν τα ρούχα σας, προσέξτε τους υδατάνθρακες που καταναλώνετε. Πολλά τρόφιμα έχουν υψηλά ποσοστά σε ένα από τα…
Η ιατρός Μαρία Ψωμά μιλά στο entertv.gr για τα μυστικά της σωστής διατροφής και για την περίοδο της νηστείας Η Μαρία Ψωμά σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με ειδικότητα στην Βιοπαθολογία. Συνέχισε τις σπουδές της…
Greek 
English