TIPS ΓΙΑ Ν’ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι.
Όταν υποφέρετε από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, να πίνετε άφθονα υγρά για να μένει ο οργανισμός σας ενυδατωμένος ενώ θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι ζεστά.
2. Χυμός πορτοκάλι.
Πιείτε χυμό πορτοκάλι όταν είστε άρρωστοι, καθώς είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Προτιμήστε όλο το πορτοκάλι στο μπλέντερ.
3. Καυτερές πιπεριές.
Οι καυτερές πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη, η ένωση αυτή λειτουργεί ως αποσυμφορητικό για την βουλωμένη μύτη.
4. Καταναλώστε κοτόσουπα.
Ένα μπολ σούπα κοτόπουλου θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα ενώ είστε άρρωστοι.
5. Σκόρδο και τζίντζερ
Τόσο το σκόρδο όσο και το τζίντζερ μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το κρυολόγημα και την γρίπη.
6. Ζεστό μπάνιο.
7. Ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη
Καταπολεμήστε τον πυρετό και την γρίπη.
8. Πλιγούρι.
9. Ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι
English 
Greek