Όσο πιο υγιεινές είναι οι τροφές που καταναλώνετε τόσο πιο ωραίο θα φαίνεται το δέρμα σας 1. ΑΜΥΓΔΑΛΑ Πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. εθελοντές που κατανάλωναν 14 mg από τη βιταμίνη Ε (περίπου 20 αμύγδαλα) και μετά εκτίθονταν σε…
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μειώνουν το σπλαχνικό λίπος Το συνολικό λίπος ή το υποδόριο λίπος το οποίο βρίσκεται κάτω απο το δέρμα δενέχει την ίδια επικινδυνότητα όπως έχει το σπλαχνικό λίπος το οποίο είναι γύρω…
Όταν συνεργάτης μου στην Αμερική, μου πρότεινε το Pennington, δεν είχα αντιληφθεί για το τι πρόκειται. Με δίψα για μάθηση και καινούργιες εμπειρίες γύρω από την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, του ζήτησα να μου προτείνει πρωτοποριακά…
Η Δρ. Μαρία Ψωμά, η γνωστή ιατρός-βιοπαθολόγος που έχει βοηθήσει πλήθος γυναικών -ανάμεσά τους και πολλές διάσημες Ελληνίδες- να αλλάξουν το σώμα τους, μοιράζεται με το Yupiii τη δική της προσωπική εμπειρία από την προσπάθεια που έκανε…
ΟΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ. Όλοι ξέρουμε τη λέξη λιγούρα και τι σημαίνει. Τι κρύβετε όμως, πίσω από κάθε τροφή, που αποζητάμε απεγνωσμένα και τι σημαίνει αυτό, για τον ψυχικό μας κόσμο και τον…
O Snen E. Wilson από το Brighton Young University Cutah, USA και οι συνεργάτες του ανέλυσαν τα ιστορικά αρχεία 127,753 ασθενών και βρήκαν ότι αυτοί που ήταν παντρεμένοι είχαν 14% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο…
English 
Greek