ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ (MEGA TV)

Τι είναι ο μεταβολισμός; Αλλάζει όσο μεγαλώνουμε; Πώς τον επηρεάζουν παράγοντες όπως, η άσκηση, η εμμηνόπαυση, η υγεία του εντέρου, ο ύπνος, οι δίαιτες, οι ορμονικές διαταραχές κ.ά. Ποια είναι η αλήθεια για τους υδατάνθρακες…

Τι είναι και τι περιλαμβάνει; Υπάρχουν διαφορές από τη Μεσογειακή διατροφή; Ποιες είναι οι σωστές ποσότητες των τροφών; Οι υδατάνθρακες και τα έλαια τι ρόλο έχουν στην εφαρμογή της διατροφικής αυτής πρότασης; Γιατί είμαστε τυχεροί…

Βιταμίνες και Ιχνοστοιχεία Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής και πότε χρειάζεται να γίνεται η λήψη τους; Μπορούμε να τις λαμβάνουμε προληπτικά και πότε; Tι να προσέχουμε πριν και όταν λαμβάνουμε βιταμίνες; Ποια είναι τα σημάδια…