ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Η σημερινή εκπομπή σχετίζεται με το δεκατιανό, το γεύμα ανάμεσα στο πρωινό και το μεσημεριανό. Μαζί μας, η δρ. Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Μικροβιολόγος, μας εξηγεί το γιατί το δεκατιανό μπορεί να είναι τόσο σημαντικό για τη…

Πολλοί είναι οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στη ρύθμιση των τιμών του σακχάρου και του διαβήτη. Ο ρόλος όμως της σωστής διατροφής για τα άτομα με διαβήτη είναι καθοριστικός και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη…

  Μαθαίνουμε πως λειτουργεί ο οργανισμός μας. Ρυθμίζουμε την διατροφή μας και αποκτούμε έλεγχο στην υγεία μας. Συμβουλές από την Dr. Μαρία Ψωμά.

Οι έντονοι ρυθμοί ζωής, η πολύωρη παρουσία στο γραφείο και η έλλειψη χρόνου για ενασχόληση με την προετοιμασία σωστού γεύματος, κυριαρχούν στην καθημερινότητά μας. Πόσο εύκολο είναι να ακολουθήσουμε έναν σωστό τρόπο διατροφής, όταν απουσιάζουμε…