ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πόσες φορές ξεκινάτε μια δίαιτα, χάνετε ικανοποιητικά τα πρώτα κιλά και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα σταματάτε να χάνετε; Είναι το λεγόμενο ‘’ plateau ‘’ του μεταβολισμού  και οι λόγοι που συμβαίνει αυτό είναι πολλοί….

12 ΤΡΟΦΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΑΧΟΝΤΑΙ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ

12 ΤΡΟΦΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΑΧΟΝΤΑΙ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ

Μην ανατρέχετε να βρείτε το ιδανικό φάρμακο για να μειώσετε το σακχάρο του αίματός σας, μπορείτε κάνοντας μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στην διατροφή σας να το εξισορροπήσετε ώστε να καλυτερεύσετε την υγεία σας. Επομένως εντάξτε…

ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Κορυφαίες τροφές από όλο τον κόσμο που βοηθούν στην αντιγήρανση. Όλο και περισσότερες εταιρείες, προωθούν στα ράφια των  σούπερ μάρκετ τροφές, τις οποίες τις ονομάζουν  αντιγηραντικές. Στην πραγματικότητα οι τροφές που βοηθούν  στην αντιγήρανση προέρχονται…

ΟΙ 11 ΜΑΓΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

ΟΙ 11 ΜΑΓΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ Αυτό το κρεμώδες σνακ είναι φορτωμένο  με ασβέστιο – και  μελέτες δείχνουν ότι το ασβέστιο μπορεί να περιορίσει την αύξηση του σωματικού βάρους λόγω του ότι  εμποδίζει την απορρόφηση του λίπους στο λεπτό έντερο….

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Ένα καυτερό πιάτο μας κάνει πιο αδύνατους; Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Κολοράντο, υπήρχαν 2 ομάδες ανθρώπων. Και οι δύο ομάδες κατανάλωναν ίδιες σε μέγεθος ποσότητες αλλά διαφορετικών θερμίδων η καθεμία….

3 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

3 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Δεν αρκεί το αντηλιακό σας για να προστατέψετε το δέρμα σας. Συστατικά στα φρούτα μπορούν να θωρακίσουν την επιδερμίδα σας ενάντια στην καταστροφική ηλιακή ακτινοβολία και τη δημιουργία ρυτίδων Καταναλώστε: Κεράσια: Μια χούφτα την ημέρα…

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

Η ιατρός Μαρία Ψωμά μιλά στο entertv.gr για τα μυστικά της σωστής διατροφής και για την περίοδο της νηστείας Η Μαρία Ψωμά σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με ειδικότητα στην Βιοπαθολογία. Συνέχισε τις σπουδές της…

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ;

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ;

Το να τρώμε υγιεινές τροφές είναι και δύσκολο λόγω έλλειψης χρόνου, αλλά ακόμη και αν το καταφέρουμε οι τροφές έχουν χάσει το 50% της θρεπτικής αξίας τους σε σχέση με 100 χρόνια πριν. Από τις…

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Καθημερινά ο οργανισμός μας εκτίθεται σε τοξίνες , οι οποίες βρίσκονται στο νερό, στον αέρα, στις τροφές , ακόμα και στα φάρμακα. Επομένως ωφέλιμο είναι, όσο μπορούμε, να καταναλώνουμε αποτοξινωτικές τροφές οι οποίες ενισχύουν και…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΩΡΑΙΟ ΔΕΡΜΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΩΡΑΙΟ ΔΕΡΜΑ

 Όσο πιο υγιεινές είναι οι τροφές που καταναλώνετε τόσο πιο ωραίο θα φαίνεται το δέρμα σας 1. ΑΜΥΓΔΑΛΑ Πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. εθελοντές που κατανάλωναν 14 mg από τη βιταμίνη Ε (περίπου 20 αμύγδαλα) και μετά εκτίθονταν σε…