3 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Δεν αρκεί το αντηλιακό σας για να προστατέψετε το δέρμα σας. Συστατικά στα φρούτα μπορούν να θωρακίσουν την επιδερμίδα σας ενάντια στην καταστροφική ηλιακή ακτινοβολία και τη δημιουργία ρυτίδων
Καταναλώστε:
Κεράσια: Μια χούφτα την ημέρα αρκεί. Περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ανθοκυανίνες και μελατονίνη, η οποία προστατεύει από τις UV ακτίνες και προωθεί την ανάπτυξη των κυττάρων.
Νεκταρίνια: Περιέχουν λικοπένιο, λουτεΐνη, νιασίνη, χαλκό. Επίσης περιέχουν Βιταμίνες A,C και Ε, που λειτουργούν αντιοξειδωτικά και μειώνουν τις φλεγμονές.
Καρπούζι: Περιέχει νερό και λυκοπένιο, το οποίο προστατεύει και διατηρεί τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να είναι πιο απαλή, σφριγηλή και ενυδατωμένη.
English 
Greek