Πόσες φορές όταν είμαστε ”πεσμένοι ” αναζητούμε μανιωδώς γλυκά, ειδικά σοκολάτα ή ψωμί, Τίποτα δεν είναι τυχαίο! Όλα τα παραπάνω συνδέονται μεταξύ τους. Επιλέγουμε, υποσυνείδητα τροφές οι οποίες επιδρούν στη χημεία του εγκεφάλου και ”μας…
Μαγνητική τομογραφία έδειξε ότι, νεογνά που γεννήθηκαν από παχύσαρκες μητέρες είχαν λίπος στο στομάχι τους, όπως ενήλικες 50 ετών. Επίσης βρέθηκε ότι έχουν προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις, οστεοπόρωση, διαβήτη και άσθμα. Δυστυχώς μισές από τις…
Νιώθετε ότι περνάτε περισσότερο χρόνο στο μπάνιο σας παρά στα άλλα δωμάτια του σπιτιού σας; Δεν είστε οι μόνοι. Ο μέσος ενήλικας περνάει 8 με 16 μέρες το χρόνο στο μπάνιο του. Αυτό σημαίνει ότι…
Αντικαθιστώντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα με φυσικά τρόφιμα, όπως κρέας από βοσκοτόπια, φρούτα, λαχανικά, μούρα και καρύδια θεωρείται ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε, να καθαρίσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα…
Μπορείτε να επωφεληθείτε πραγματικά στο θέμα της αντιγήρανσης από αυτές τις 3 σούπερ τροφές εάν τις προσαρμόσετε στη διατροφή σας: Φάτε μήλα για μακροζωία. Τα καλά πλυμένα μήλα περιέχουν σε αφθονία φυτικές ουσίες που ονομάζονται…
Πλησιάζουμε σε μια από τις ωραιότερες περιόδους του έτους, τα Χριστούγεννα. Οι κοινωνικές προσκλήσεις πολλαπλασιάζονται, τα τραπέζια είναι γεμάτα εδέσματα και είναι σχεδόν αδύνατο να μην ‘’ξεφύγουμε’’ τουλάχιστον διατροφικά. Από την άλλη, ειδικά αυτή την…
English 
Greek