Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Ένα καυτερό πιάτο μας κάνει πιο αδύνατους; Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Κολοράντο, υπήρχαν 2 ομάδες ανθρώπων. Και οι δύο ομάδες κατανάλωναν ίδιες σε μέγεθος ποσότητες αλλά διαφορετικών θερμίδων η καθεμία….

3 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

3 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Δεν αρκεί το αντηλιακό σας για να προστατέψετε το δέρμα σας. Συστατικά στα φρούτα μπορούν να θωρακίσουν την επιδερμίδα σας ενάντια στην καταστροφική ηλιακή ακτινοβολία και τη δημιουργία ρυτίδων Καταναλώστε: Κεράσια: Μια χούφτα την ημέρα…

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

Η ιατρός Μαρία Ψωμά μιλά στο entertv.gr για τα μυστικά της σωστής διατροφής και για την περίοδο της νηστείας Η Μαρία Ψωμά σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με ειδικότητα στην Βιοπαθολογία. Συνέχισε τις σπουδές της…

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ;

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ;

Το να τρώμε υγιεινές τροφές είναι και δύσκολο λόγω έλλειψης χρόνου, αλλά ακόμη και αν το καταφέρουμε οι τροφές έχουν χάσει το 50% της θρεπτικής αξίας τους σε σχέση με 100 χρόνια πριν. Από τις…

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Καθημερινά ο οργανισμός μας εκτίθεται σε τοξίνες , οι οποίες βρίσκονται στο νερό, στον αέρα, στις τροφές , ακόμα και στα φάρμακα. Επομένως ωφέλιμο είναι, όσο μπορούμε, να καταναλώνουμε αποτοξινωτικές τροφές οι οποίες ενισχύουν και…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΩΡΑΙΟ ΔΕΡΜΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΩΡΑΙΟ ΔΕΡΜΑ

 Όσο πιο υγιεινές είναι οι τροφές που καταναλώνετε τόσο πιο ωραίο θα φαίνεται το δέρμα σας 1. ΑΜΥΓΔΑΛΑ Πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. εθελοντές που κατανάλωναν 14 mg από τη βιταμίνη Ε (περίπου 20 αμύγδαλα) και μετά εκτίθονταν σε…

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΕΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΕΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Οι 6 τροφές που αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας: Αβοκάντο Τα αβοκάντο, βοηθούν στη  μείωση της  χοληστερόλης  και τη  διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα.. Επίσης  περιέχουν μια θρεπτική ουσία που ονομάζεται…

ΟΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ

ΟΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ

Οι λεπτομέρειες για να χάσετε κιλά 1. Αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα μαζί με το σύντροφό σας.Μην αποθαρρύνεστε. Οι άντρες όμως χάνουν σαφώς πιο εύκολα, λόγω του ανεπτυγμένου μυϊκού συστήματος. Οπότε μη συγκρίνεστε μαζί τους. 2….

TIPS ΓΙΑ Ν’ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι.     Όταν υποφέρετε από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, να πίνετε άφθονα υγρά για να μένει ο οργανισμός σας      ενυδατωμένος ενώ θα πρέπει  να βεβαιωθείτε ότι…

TIPS ΓΙΑ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΕΙΝΑΣ

TIPS ΓΙΑ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΕΙΝΑΣ

Νιώθετε μια λιγούρα και πρέπει να φάτε κάτι οπωσδήποτε; Αρχίστε και προμηθευτείτε, Μήλα, βρώμη, αμύγδαλα, φυστίκια, αβοκάντο, αυγό, γιαούρτι, καρπούζι, λιναρόσπορος, σκούρο κρέας, ψωμί ολικής αλέσεως .Οι ιδανικές τροφές για κρίσεις πείνας!!