Blog - Psoma.gr
1815
paged,page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-1815,page-parent,paged-14,page-paged-14,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-16.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
 

Μας απομένουν μόλις δυο εβδομάδες. Ήδη έχουν αρχίσει τα καλέσματα και το γιορτινό πνεύμα. Καλό θα είναι να συγκρατηθούμε, όσο μπορούμε, και να προετοιμάσουμε το σώμα μας μέχρι τότε. Έτσι: 1. Από σήμερα ,κάντε μια νέα λίστα για ψώνια. Αποκλείστε προϊόντα με «άδειες θερμίδες», τις οποίες ο...

Μερικά τρόφιμα επηρεάζουν περισσότερο το σάκχαρο του αίματος σε σχέση με άλλες τροφές. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ποια είναι η ιδανική τροφή για να διατηρήσετε σταθερό το σάκχαρο του αίματος σας εάν πάσχετε από διαβήτη, αλλά είναι σημαντικό και για τον ευρύ πληθυσμός ο οποίος δεν πάσχει...

Μην ξοδεύετε μια περιουσία σε αντιγηραντικές κρέμες για να δείχνετε νεότερες. Το μυστικό είναι να καταναλώνετε τα σωστά είδη τροφίμων. Την προηγούμενη εβδομάδα σας αποκάλυψα 7 tips διατροφής για αντιγήρανση μα το πιο σημαντικό είναι το κεφάλαιο “λαχανικά”. Καταναλώστε σκούρα φρούτα και λαχανικά Η αρχή της αντιγήρανσης βρίσκεται...

Μην ξοδεύετε μια περιουσία σε αντιγηραντικές κρέμες για να δείχνετε νεότερες. Το μυστικό είναι να καταναλώνετε τα σωστά είδη τροφίμων. Οι περισσότερες γυναίκες στρέφονται προς την αισθητική χειρουργική, για να αναστρέψουν το αποτέλεσμα του χρόνου. Ωστόσο αυτό είναι μια εξωτερική παρέμβαση, η ριζική αλλαγή συνδέέται με...

Λίστα με τα λιποδιαλυτικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις και να  συμπεριλάβεις στη δίαιτά σου, αν στοχεύεις στην καύση λίπους. Ροφήματα που καίνε λίπος 1. Πράσινο τσάι Το πιο γνωστό από τα ροφήματα , το οποίο, λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει (επιγαλοκατεχίνες), όχι μόνο αυξάνει το μεταβολισμό, αλλά...

Ο χρόνος που πέρασε με έφερε αντιμέτωπη πολλές φορές με γυναίκες που πέρασαν ή περνούν καρκίνο του μαστού. Με αφορμή τον μήνα Οκτώβριο που είναι αφιερωμένος στην πρόληψη του και πολύ ευαισθητοποιημένη από αυτές τις γυναίκες που ήρθαν στο ιατρείο μου, θεώρησα ότι είναι σημαντικό...